Как да направите косата си гъста?

kosa1Красивата, плътна и добре поддържана коса е щастие и гордост за своя притежател. с такава коса можете да си направите хубава стилна прическа или просто да я оставите свободно да покрива раменете ви. Ето защо мнозина мечтаят за такава коса, но природата не е благосклонна към всеки. Все пак ако наистина искате да имате гъста коса, съществуват няколко правила, които трябва да следвате.

Един от най-ефективните начини е значително да намалите дължината на косата си, въпреки че късата коса не се харесва на всички момичета. Ако не можете да се разделите с дългата си коса, всеки 2-3 седмици можете да намалявате дължината й с по 3-5 сантиметра, което също ще спомогне на косъма да стане по-дебел.

За да стане гъста вашата коса, трябва да знаете как да се грижете за нея. Трябва да миете косата си в зависимост от нейното замърсяване. Да бъдете с мръсна коса не е само неестетично, но е и много вредно – скалпът не диша и космената луковица не получава необходимото подхранване. Освен това не трябва да миете косата си с топла вода. Това е особено противопоказно, ако косата ви е мазна. Използването на балсам стимулира мастните жлези и подпомага косата ви да стане по-гъста.

Честото раресване на косата спомага тя да стане по-гъста. Препоръчително е да изберете четка, която масажира, тъй като масажът подобрява притока на кръв към кожата, правейки косъма по-здрав и по-плътен.

Съществуват няколко фактора, които пречат на плътността на косата. На първо място трябва да посочим слънцето. Избягвайте да излагате косата си на пряка слънчева светлина и използвайте шапка. Не е желателно да се решите с метални гребени, но с такива, изработени от дърво. Горещите струи въздух от сешоара също правят косата слаба и чуплива.

За съжаление стресът също се отразява върху косата, така както неправилното хранене и лошите навици. Вашият външен вид е огледало на състоянието на цялостния ви организъм, затова обърнете сериозно внимание на начина си на хранене, физическите упражнения, разходките на чист въздух. Само тогава ще можете да се радвате на гъста коса.

Публикувано в Без категория | Коментарите са изключени

Десет правила за здраве и красота

zap_3Знаете ли какво трябва да правите в продължение на много години, за да запазите здравето и красотата си? Едно проучване, в което участваха половин милион жени, даде много неочаквано
резултати.

Преди повече от 15 години в Оксфордския университет започнаха мащабни проучвания, в които участваха около половин милион представителки на нежния пол. Анализът на данните позволи идентифициране на факторите, които оказват негативно влияние на здравето и на красотата на съвременната жена.

На първо място е почти сензационната констатация, че за съвременните дами е желателно да раждат децата си на възраст между 20-25 години, но не и в по-ранна възраст. Оказва се, че по време на бременността нивото на женските полови хормони (естрогени) рязко намалява. Това обяснява ранното стареене на кожата и дори нещо още по-лошо – повишеният риск от рак на гърдата. От друга страна, при т. нар. „късна“ бременност (на възраст между 35-40 години), нивото на тези хормони значително се повишава.

Наднорменото тегло на жените също създава проблеми за здравето и за външния им вид. Ето защо не трябва да отлагате борбата с наднорменото тегло. Научните изследвания показват, че за да изгубите тегло е необходимо два пъти по-дълго време от това, за което сте натрупали излишните килограми. Помнете, че е важно да поддържате фигурата си не само в името на красотата, но преди всичко заради здравето – защо да страдате от високо кръвно налягане или диабет?

Обърнете особено внимание на сексуалния си живот секс и се опитайте да получите максимално удоволствие от него! Оказва се, че всеки оргазъм задвижва каскада от процеси, които предотвратяват стареенето на организма. Знаете ли, че ако получавате по двеста оргазма годишно, се подмладявате с шест години! Естествено, трябва да се грижите за безопасността на секса.

Пийте повече зелен чай, тъй като той препятства размножаването на болестотворните микроорганизми в устната кухина и по този начин спира развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. Що се отнася до красотата, зеленият чай съдържа флуорид, което прави зъбите по-здрави и красиви. Маската със зелен чай облекчава умората и премахва тъмните кръгове под очите. Кожата на онези, които постоянно консумират зелен чай е здрава и чиста, а косата – здрава и блестяща.

И накрая, осигурете на организма си с необходимото количество витамин D. Той е изключително важен за здравето на жените, тъй като значително намалява риска от появата на поликистозни яйчници, укрепва костите и подхранва кожата. Освен това, витамин D помага за поддържане на тялото в добра форма. Витамин D се съдържа в млечните продукти, сирената, растителното масло, в морските дарове, риба треска и риба тон, скумрия, и разбира се, в рибеното масло.

Диетата на модерната жена трябва да включва храни, богати на фолиева киселина – листни зеленчуци, но също и моркови, черен дроб, сирене, яйчен жълтък, млечни продукти и т. н. Този витамин ще ви осигури отличен имунитет и прекрасно зрение, но освенова ще направи кожата ви много мека и кадифена, за които ние всички мечтаят.

Публикувано в Грижи за тялото | Етикети: , , | Коментарите са изключени

Видове стилизанти за коса

914-P1080256-Kopie-2-700Стилизантът е продукт, който се ползва за фиксиране на прическата. Дори и най-непокорната коса се овладява с тях. Те осигуряват дълготрайност и блясък.
В миналото се считаше, че те правят косата тежка, твърда и й вредят. Но промишлената индустрия постоянно се развива и усъвършенства в насока към обогатяването им с полезни съставки.

Когато избирате подходящият за вас стилизант следете за няколко неща.

Първо определете какво ниво на фиксация желаете да имате. Обикновено степените са нормална, силна и много силна фиксация. Ако косата ви е много изтощена избягвайте честото и продължително използване на стилизант със силна фиксация.

Видове стилизанти:
• Лак за коса – стилизант с трайна фиксация. Нанася се след оформяне на прическата като се напръсква от разстояние 30 см.
• Вакса за коса – силно фиксиращо средство, което се нанася в краищата на изсушена оформена коса.
• Гел за коса – нанася се върху влажна коса за оформяне на прическа. Положен върху суха се получава ефекта на мократа коса.
• Пяна за коса – този продукт има лека до средна фиксация, ако се ползва самостоятелно. Нанася се върху влажна коса и след това се оформя прическата със сешоар.

За тънка и изтощена коса предпочитайте леките формули като пяната. Тя едновременно с фиксирането ще защити косата от топлината на сешоара.
Непокорните къдрици ще укротите с продукт, който има по-силна фиксация.

Публикувано в Без категория | Етикети: | Коментарите са изключени